11 Августа 2016 - Персональный сайт

2024

Госуслуги

Год Памяти и Славы

Бессмертный полк

Меню сайта

Электронный ресурс

Вход на сайт

Календарь

Архив записей

Наш опрос

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 47

Гостей: 47

Пользователей: 0

Главная »

"День рекордов"

11 августа 2016 г. на лыжной трассе в районе школы № 8 прошли тестовые соревнования по ОФП среди лыжников-гонщиков под названием

«День рекордов». В данных соревнованиях проверялся уровень физической подготовки лыжников.

Тестирование помогает оценить эффективность тренировок, отслеживать тренировочный процесс или его отсутствие. С помощью простых полевых тестов можно определить слабые стороны спортсмена, которые ограничивают его работоспособность в лыжных гонках. Периодическое тестирование дает возможность следить за совершенствованием спортсменов, тем самым, сохраняя мотивацию, и позволяет ставить точные цели.

В программу соревнования вошли три вида упражнений: сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки, мальчики), 10-скок, кросс (дистанция в зависимости от возрастной группы).

Выполнив все упражнения, были подсчитаны очки по каждому виду, и потом сумма по всем трем видам. Исходя из суммы, которую спортсмен набрал за все три вида, были распределены места.

Все ребята отчаянно боролись и желали быть первыми. Но места на пьедестале на всех не хватило. Только самые подготовленные спортсмены поднялись на пьедестал почёта.

В итоге среди юношей

1 место- Зернин Никита

2 место- Шмырин Максим

3 место- Юдин Богдан.

Среди девушек

1 место- Мороз Софья

Просмотров: 359 | Добавил: Бедарева | Дата: 11.08.2016 | Комментарии (0)

« Август 2016 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

МБУ ДО "Детско-юношеская спортивная школа"